明确诊断是抑郁症需要抗抑郁的药物治疗，想要抑郁症得到及时的改善，首先肯定是要及时的用药，而且要足量足疗程。在使用抗抑郁药物的基础上，可以合并一些心理治疗。
自己也要改善自己的生活习惯。多和他人沟通交流。
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