问患者提问

整个舌头发黑

睡眠不好、工作劳累、掉头发想得到怎样的帮助：什么原因，请指教

提问时间：2022-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你这应该是过度劳累并且休息不好导致肾虚指导意见：所以一定要注意保持良好的生活习惯，要注意休息，晚上11点前一定要睡觉，饮食上也要清淡，可以多吃些黑色的食物如：黑米，黑豆，黑芝麻等，对肾都是很有帮助的

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