叶酸是什么

叶酸是一种水溶性的b族维生素，在怀孕前三个月和怀孕后的前三个月每天服用0，4毫克，可有效的预防胎儿神经出现畸形。

备孕期间或怀孕早期服用叶酸，可以去当地妇幼保健医院免费领取，在医生指导下用药，如果出现肠胃不适，呕吐症状，建议在饭后一小时后用。

是从菠菜的叶子中提取的。