问患者提问

正常每天消耗多少卡路里能减肥？

我这段时间一直在减肥，请问正常每天消耗多少卡路里能减肥？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

正常每天消耗500卡路里能减肥，但是减肥的时候也一定要有摄入，不能节食。因为每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需。

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