你好，如果出现晚上做恶梦，一部分原因是因为睡姿不正确，另一部分原因是因为你看了很恐怖的电影，还有就是因为体内火盛导致心神不安出现噩梦。
我的建议是首先不要那么紧张，细细想想你是因为什么造成的，然后进行对症治疗，你的肯定将是我进步的动力。
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