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胃胀气吃什么水果能消气

胃总是胀气，而且还有些便秘，上不出厕所来，请问胃胀气吃什么水果能消？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

苡米，红枣等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，可以考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动，保持心情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。

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