问患者提问

夏天吃什么可以减肥

我是一个小胖子，现在天气热不想运动减肥，想通过吃水果减肥，都有哪些水果可以减肥呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天吃桃子和火龙果都是夏天比较常见的水果，而且桃子和火龙果所含的热量都很低，不会是人体摄入过多热量。桃子可以增强饱腹感，加快新陈代谢，而火龙果则可以补充维生素C，两者都可以达到减肥的效果。

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