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菠菜和香菇能一起吃吗？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一起吃，香菇和菠菜是一种很家常的做法，香菇中含有丰富的维生素与氨基酸，可以提高人体的免疫力。菠菜中含有丰富的铁元素，吃菠菜可以避免缺铁性贫血的发生，这两者放在一起吃很适宜。

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