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重度抑郁症治疗

我以前的抑郁症是轻微的，可是随着时间的推移，我的抑郁症慢慢得严重了，现在已经是严重的抑郁症了，不知道还能不能治疗呢，要如何治疗呢。想得到怎样的帮助：我的抑郁症越来越严重了，不知道还能不能治疗呢，要如何治疗。

提问时间：2021-10-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
以上是对“重度抑郁症治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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