你好，这样的情况下主要还是暴饮暴食引起的暂时的一个不适的情况。一般-注意适当运动以及注意休息。保持规律健康饮食。
后面逐渐就会恢复的。如果平时都经常有腹胀嗳气之类的情况的话。更考虑本身有胃炎。那么得去消化科门诊检查。适当用抑制胃酸等药物治疗的
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