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请问得了抑郁症该怎么治疗好？

健康咨询描述：感觉这段时间心情一点也不好，总是有烦心的事发生一样的，所以每天像个鬼一样的，现在也得了抑郁症了，要怎样治疗的好呢？想得到怎样的帮助：请问得了抑郁症该怎么治疗？

提问时间：2020-12-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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