我总觉自己很丑，心里痛苦时

病情分析：总觉得自己丑，内心痛苦，总会不自觉地装的很开心，怕有人笑话你，有自卑心理。指导意见：希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，不断的锻炼自己，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。

也可以辅助心理咨询治疗。