肾虚脾虚怎么治疗吃什么药？

有频繁手淫的习惯，1现在怕冷，站立时间长就会腰疼和脚跟疼。2脸色暗黄，觉少而且睡的不深沉。3洗澡时间长了手膀肿。4、月经量比以前少了很多。5、吃一点东西就腹胀，而且经常嗳气！中午吃的东西下午打嗝还有中午吃饭的味道！不消化！6四肢沉重，容易乏力，起床困难。7便秘！体型月来越胖！（是不是肾虚脾虚呢？吃什么中成药调理呢？）谢谢您！