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特别容易脸红

很容易脸红在陌生的地方跟陌生的人还有好久不见的朋友面前说句话都会脸红想得到怎样的帮助：怎么样可以改善自己容易脸红的毛病

提问时间：2022-08-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，多做一些有意义的事，能提高自己能力的,充实自己实力的事情,使自己真正拥有自信的资本。建议同时不自信是由于与别人过分的攀比,意识到自己的不足就集中精力去提高自己,改善自己,不要将精力过多的放在过去比较的结果之中,要学会将压力转化为动力,落实到行动上,要相信通过自己的努力一定能创造出辉煌的明天!

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