更年期脸上为什么长斑？

更年期脸上长斑是由于卵巢功能的衰退，往往会出现睡眠不好，也会出现月经不调，导致面部的色斑沉着，可以口服维生素e，同时不要过度晒太阳，要保持心情舒畅，必要的时候可以用中药调理，多吃豆制食物，多吃新鲜蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，出门时尽量把脸部围起来，不要照射到紫外线。