您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
病情分析:你好,你的情况是自己的情绪不是很稳定,很容易因为一些事情变得很多变,有轻微的焦虑的现象,精神比较的紧张,食欲不振。指导意见:其实你还年轻,可以去做的事情有很多,不需要一直沉浸在自己的悲伤的世界里面的,走出来,好好的生活,看看自己的身边的小幸福,去努力的发现,不要给自己一些难过的理由,做事情也好,生活也好,自己的心态是很重要的,你要是想开心的过一天就是开心的,你要是想不开心的话,你就会一直不开心的。所以调节好自己的心态是很重要的。相信自己是很好的,有什么问题的话,及时的和自己的父母沟通。不要自己一个人扛着。多出去走走,多注意休息,希望你幸福。
你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
你好!强迫、焦虑是大脑功能过度疲劳引起的,如果不能有效及时地治疗,那么导致精神分裂的可能性是比较大的,因为大脑过度疲劳后会引起大脑功能紊乱。希望给予中医中药对症治疗,以便早日康复。
你好,养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。日常生活中要做到寝时不言谈,不思索,先睡心,再睡眠;即:睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量。睡得好,起床后精力自然充沛。引起失眠的原因有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响正常的生活和健康,平时要注意舒缓情绪,避免精神刺激,睡前可以通过听轻音乐。
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
病情分析:你好,那你可以先从别的体力事做起,先别直接跟人打交道好了,以后慢慢的再说话好吗?指导意见:可能就是不习惯而已,以后再有信心了,才会慢慢好的,你懂我的意思吗?至于老的跟人交流的工作你以后再做,谢谢 以上是对“心理咨询请给我些见解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,抑郁症患者的治疗是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
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