你好,抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品,建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展,对什么事情都丧失了兴趣,这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪,建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼,也可以看看电影、电视或听听音乐。
病情分析:你好,缠腰丹是民间说法,就是成年人感染带状疱疹,水痘一般是小孩感染多见,是它们是同一种病毒,小孩感染后,病毒在人体潜伏下来,在成年时,如免疫力下降时复发,形成带状疱疹,它的特点是疱疹沿周围神经排列成带状分布,不超过身体中线,在胸腰部多见,疼痛难受,民间称之为“蛇盘腰”,要抗病毒治疗。一般一周左右可愈合,没有生命危险。指导意见:建议你去医院看皮肤科,咨询医师,确诊是否是带状疱疹或水痘,如是,注意休息,避免紫外线照晒,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,戒烟酒,可服用阿昔洛韦抗病毒治疗,疱疹注意不要抓破,以免感染。祝你健康!
您好,参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。
病情分析:患者自述闻到烟味就头晕,分析是醉烟现象,是尼姑丁刺激了你的呼吸中枢,占有了大量的氧气,尼姑丁更容易耗氧。指导意见:建议:由于尼古丁占用和消耗了您体内大量氧气,这样你体内的氧气就少了,没有氧气自然会头晕,出去呼吸新鲜空气会明显改善,建议远离抽烟的人或出去户外呼吸,祝健康!
你好,引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
病情分析:您的情况还是体虚引起的,是机体某些功能有所减退,不一定患病,但不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。指导意见:您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
病情分析:你好,根据你的描述提示,考虑你是因为长期压力太大睡眠不足导致的症状。指导意见:如果有心理方面的问题建议你最好去正规医院看看心理医生,适当疏导心情,保持心情舒畅,适当锻炼身体增强抵抗力。 以上是对“这边有心理科医生吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,
病情分析:急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的指导意见:一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
病情分析:从你说的情况看,应是强迫症的症状啊指导意见:你好,建议你看一看心理医生吧,让心理医生开导开导你吧,也可以吃些百忧解试一试,平时多和朋友聊聊天,玩玩游戏,听听音乐,逛逛街,这样可以转移你的注意力,慢慢就好了
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