焦虑症可以用什么针灸穴位来治疗

焦虑症可以用传统疗法。针灸或者点穴，是注重气脉的开合。焦虑症久了，气血流通不顺，如果请好的中医帮助针灸，配合静坐，是可以很大程度上缓解焦虑的，但是要到达最后的气脉打通，那永远不会焦虑了，平时可以揉揉涌泉穴，足三里，这些对于焦虑症恢复，睡眠的帮助是相当好的，脑后由于焦虑症引起的痛涨，也可以揉揉玉枕穴。

焦虑的针灸穴位：体针治疗:取双侧体穴的内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴,用平补平泻手法，每日或隔日一次，每次留针20分钟，10次为一疗程。耳针治疗：取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒，贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞，同患者每日用手按压贴穴不得少于1O次。每周更换一次贴豆。

音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，预防焦虑症的方法还包括要做好积极的自我暗示:当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等,积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。

目前对于焦虑症来说,主要还是考虑药物的治疗，针灸可能是疗效不理想的,一般只是辅助。可能起个心理安慰。治疗焦虑症，一般根据病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。心理治疗效果还是不错的，是通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为，缓解焦虑情绪。