孩子多动症需要补什么

多动症是儿童目前较为高发的一种疾病，主要就是表现在上课时注意力不能够集中，总是会做些小动作，这样不仅影响自己的听课质量，同时也影响到别人听课。这个时候就需要给多动症的孩子补充营养了。

儿童多动症发病的年龄大概在6-14岁，而以6-8岁发病率最高。儿童在这个年龄阶段的发育特点是脏腑的功能蓬勃旺盛，而营养物质相对消耗过多了。

多动症的诱发因素是体内的血铅含量过高了。补充锌以及硒，可以帮助降低体内铅的含量。还会使曾被铅损伤的体质有所恢复。微量元素的锌和硒对重金属元素有一种抵制作用，能够对铅物质的排除有一定的作用，从而能够达到治疗多动症的目的。平时多吃含锌、硒丰富的食物，如鱼、花生、瘦肉、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

当缺锌情况较为严重的时候，会使患儿身体的体质减弱，而且还会是机体的免疫能力以及抵抗能力也随之下降。由于较弱的身体情况，非常容易被外界的病毒以及细菌所侵扰，这些物质的侵入还会导致交叉感染的现象，对多动症病人的康复很不利。

充足摄入含锌类的食物，不仅能够保持体内物质代谢所需酶的活性，还能够保证体内的酸碱代谢的平衡，以及正常的生殖功能。如果体内对锌类物质缺失较严重的话，会对体内正常的免疫细胞功能有明显的阻碍，并且对体内淋巴细胞的正常数量造成影响，出现细胞数目降低的现象。

多动症儿童可能是先天因素造成的，也有可能是后天因素造成的，我们建议平时多吃一些含有锌的食物，这样不仅能让我们身体的免疫力增强，同时还可以预防多动症的发生，是一举两得的事情。