月经不能做得13件事

我们都知道每个女人都会有月经，但是我们对月经的了解不够多，下面我来说一下月经的各方面情况。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

我们对月经有了一个初步的了解，那月经期间不能做哪些事呢？1、月经期间不能捶打腰背，许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到缓解了,但这样做却可能引来更大的麻烦。2、月经期间不能慷慨高歌你有没有注意到:在月经期间,嗓音会不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。3、月经期间不能贸然拔牙。4、月经期间不能多吃食盐。5、月经期间不能饮酒。6、月经期间不能多喝茶水。7、月经期间不能吃冰镇水果。8、不能吃酸涩的水果。9、不能吃反季节水果。10、不能吃乳酪类食物。11、含咖啡因的饮料。12、不能吃巧克力。13、不能吃糖喝酒。

我们了解到，在月经期间不能捶打腰背、月经期间不能多喝茶水、月经期间不能慷慨高歌等，这些在经期的时候都是不宜做的，另外在经期时如果喝酒的话，会导致致经血过多、经期延长，不利健康。因为就有活血的作用，所以经期时建议不要喝酒。