月经干净后第几天才是排卵期

月经之后多久是排卵期，很多人都还不知道。排卵期一般在两次月经的中间，如果你平素月经周期规律的话，排卵期是下次月经来临前的14天和它前面的5天，后面的4天共10天，排卵期需要增加同房的次数，怀孕的几率才会大些。自己也可以通过自测基础体温的方法，从基础体温开始升高的那一天进行同房。

　排卵期对于备孕女性非常重要，那么到底是何原因呢？首先我们就先要了解一下关于生育的一些小知识，从而了解到排卵期的重要性！据研究表明，在女性一出生的时候，就已经拥有了一定数目的未成熟的卵泡，而在每个月的月经来临前，这些未成熟的卵泡就会形成成熟的卵子，排出输卵管，以便与精子形成受精卵而孕育生命。据悉，女性一生能够拥有的成熟的卵子大概是四百到五百个。此外，据研究，对于生育能力各项都完全正常的女性来说，每个月的受孕成功率大概是百分之二十，半年受孕成功率大概是72%，一年内受孕成功率大概是85%。而且卵子排出后的存活时间可不是有一个那么长的，而是有一定的时间限制的，大概是12到24个小时，卵子就会死亡。而想要怀孕，就需要在卵子成熟、还未死亡前就与精子结合。而精子存活的最长时间是五天左右，所以如果能够在卵子成熟之前就有精子在等待卵子，那就能大大提高受孕的几率。当然，要想更进一步地提高受孕的概率，最好是在排卵24小时内和排卵前48小时内同房，怀孕的概率最高。

从月经干净那天，到排卵期开始的前1天，那段日期是排卵前安全期;从排卵期结束之后的第1天，到下次月经来潮的1天，是排卵后安全期。中间就是同房的最佳时间。因为月经来后的第14天左右，就是排卵期。排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。同房最佳时间，是在下午5-7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。