怎么瘦肚子和腰

女性朋友都希望拥有苗条的身材，因为这可以给别人留下更为深刻的印象，但是生活中会有一些人经常吃一些高热量的食物从而导致肚子和腰部的赘肉比较多，影响整体的美感，因此就需要通过吸脂手术来进行改善。术后的效果是比较明显的，可以使肚子和腰部的脂肪效的去除，而且操作过程也比较安全，因为手术时做的切口比较小，所以在术后可以更快的恢复。　　吸脂手术是解决腰肚子和腰脂肪堆积的一种比较有效的方法，该种方法适合那些体重相对正常但腰部脂肪过多的人群。手术一般是利用先进的吸脂设备对腹部多余的脂肪进行抽吸，从而来达到瘦腹部的目的。　　术后护理：　　1、在术后，恢复期间是不能暴饮暴食的，不能吃脂肪过高的食物，在手术后尽量要保持饮食的清淡，可以适当吃一些营养价值比较高的蔬菜以及水果。　　2、术后的一周内尽量不要去洗澡，避免吸脂部位触碰到水，从而出现感染的现象，如果手术后伤口部位有分泌物，可以用消毒过的东西来进行擦拭。　　3、手术后当天会感觉到一些疼痛的症状，这种痛苦也是在人们承受范围之内的，所以尽量不要去吃止痛药，避免加重伤口部位出血的现象。　　通过吸脂的方式可以将肚子和腰上的赘肉有效的去除，而且操作过程还比较快捷，但是为了使自身的安全的保障，建议去比较正规的医院，因为正规的医院里吸脂仪器比较精良，而且医生的手法也比较熟练，可以使操作后的效果更加理想。