眼睛肿了怎么办才能消肿

在医学上眼睛肿一般是眼睑水肿或眼睑肿胀，眼睑水肿可以是短暂时性的，也可能是长久性的，既可能是生理性的，如睡前饮水过多、月经前期等；也可能是病理性的，如过敏性疾病、肾脏疾病、心脏疾病、眼局部感染、眼部外伤和手术、药物、化妆品、皮肤病、血管神经性水肿等。

一般很多疾病都可造成眼睑水肿，当清晨起床洗漱发现有眼睑水肿或眼睑肿胀时，可先采用一些方法迅速消除肿胀，判断是否由于饮食过咸、饮水过多、使用药物或化妆品等造成，否则应及时去医院检查诊治，以排除疾病原因。可酌情选择以下方法暂时消除眼睑水肿：用冰袋或用毛巾包裹冰块冰敷眼睑3～5分钟，可以收缩血管有助消肿。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，主要采用指压法，用手指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按压两秒到四秒左右，多次进行，手的力度要小，可减少眼睑肿胀。

我们日常生活中也可以将黄瓜切片，最好事先把黄瓜放冰箱冷冻，取出时冰凉，切片后将黄瓜贴在眼皮之上，合眼休息10分钟左右，缓解眼睑肿胀。用化妆棉蘸冰镇牛奶，敷于眼皮10分钟左右，有助眼睑消肿。用甘菊茶包敷眼睑，能舒缓消肿。木瓜加薄荷泡成热茶，凉后涂于眼睑，也能舒缓消肿。注意日常饮食不可过咸，也不要吃太多咸味小食品，多吃绿色蔬菜和富含维A的食物，也可常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。晚上睡前不要喝太多水。保证良好充足的睡眠。