献血前注意什么

当我们想要去献血时，献血前应该需要注意什么呢?很多人可能对此是不知道的。不过没关系，下面小编就来告诉大家献血后的注意事项。献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。

经研究表明献血前喝酒是大忌，想喝的就尽量在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，好就喝一些白开水为好。献完血之后，可以正常饮食，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。

正常情况下一般人在献完一次血之后，都应该有一段恢复期，因为我们每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，小敏建议好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血;也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。