人流后多久来月经

人流后正常的话一般在一个月的时候就会来月经，卵巢最早可在22天后即恢复排卵，不久后即可月经来潮。流产后要注意休息两周，一个月内禁止性生活。一个月后性生活时，一定要注意避孕，此时卵巢已恢复排卵。人流后可能会有月经不规律的情况，这也是正常的生理现象，通常可不用特殊治疗，一般2到3个月会恢复正常。人流后如果想生育，最好在半年到一年后怀孕。

通常分为术前注意事项与术后注意事项这两种情况。术前注意事项：1、手术前6小时禁食水。2、手术前1个星期不可以阴道塞药，也不可以阴道冲洗，不可以有性生活。3、手术时要有人陪同，并且带好卫生巾。术后的注意事项：1、手术之后一定要加强营养，但是在阴道有流血的时候不能吃人参、鹿茸、阿胶、红枣等补血的药物。2、术后1个星期要观察阴道的流血量，如果超过月经量，一定去医院检查，排除人流不全的可能性。3、术后1个月不可以有性生活，而且洗澡的时候只能淋浴，不可以坐浴。4、术后10天一定去医院复查B超，排除人流不全以及子宫复旧不良等情况。

一定要注意人流之后不可以食用凉性生冷性的食物、刺激的食物，不要喝酒，这些食物可以刺激性器官充血，增加月经量。人流后多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，有助于身体恢复，最好定期B超检查，看看子宫恢复情况，同时建议最好结合医生建议合理服用消炎药，以免引起宫内感染。建议最好适当锻炼身体，避免着凉，以免着凉引起产后风湿，建议不要熬夜。