鼻塞不通气缓解小妙招

鼻塞一般是因为感冒引起的，由于炎症导致鼻子内部的分泌物增多或者水肿等情况造成鼻塞。鼻塞需要及时的治疗和解决，时间过久可能会导致鼻窦炎的出现。缓解鼻塞有很多的小妙招可以使用，像按摩，盐水清洗鼻子或者用毛巾热敷等都可以缓解鼻塞不通气的症状。

以下三种都可以使鼻塞不通气得到有效缓解。每天用盐水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌及其他有害物质，可以缓解鼻子不通气；可以烧一壶热水，然后倒入盆子里面，将鼻子靠近盆子处，对着盆子冒出来的热气做深呼吸，每天可坚持几次，就可以缓解症状了；按摩缓解鼻塞，将两食指用力按压鼻翼，有发热发烫的感觉然后停下来，鼻子不通气的问题就解决了。还有一些其他方法可以直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。或者将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。按摩也是好的方式，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

缓解鼻塞有很多种方式，以上几种都是比较简单有效的方法可以及时缓解鼻塞的症状。在使用时最好只选择一种方式，未见效果再选择其他方法缓解。