宝宝便秘怎么办

儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

长期调理肠胃主要是靠饮食调理，多吃富含维生素纤维素食物，不要挑食，空腹时多按摩腹部，小儿饮食积滞通常是吃太多油腻重口的食物导致消化不良。因此，可以有针对性地服用一些消食化积的中成药，比如含有炒山楂的小儿消积止咳口服液。平时要注意控制孩子的食量，尽量少食多餐，同时配合一些消食的食物，比如萝卜汤，会有不错的效果。

根据所描述的情况来看，这可能与消化不良、饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关。可以服用益生菌调节肠道菌群，钙锌口服液改善食欲，乳果糖改善大便形状，有排便困难时，外用开塞露帮助排便，平时注意多喝水，合理喂养，少量多餐饮食，多吃新鲜蔬菜水果和高膳食纤维食物，防止加强胃肠负担，同时多参加户外活动。

小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久，一般大于2天，无规律，或虽有便意而排不出大便。建议灌肠治疗，是去除直肠内的嵌塞粪便最简便而有效的方法，可与口服泻药配合应用。对于严重便秘者可先予以生理盐水、石蜡油、硫酸镁按3:2:1比例混合肠内保留。导泻剂可维持规律性排便，常见的有渗透性泻剂（润滑剂（液体石蜡）、刺激性泻剂（番泻叶）。建议喂健脾颗粒，妈咪爱调理肠胃功能，锻炼身体。