宫缩是什么感觉

宫缩的状况好坏能直接影响你胎心的活动及分娩。胎心率电子监护中有一条宫缩曲线，宫缩曲线描记着你宫缩压力的上升、下降的速度、最高压力、持续时间以及两次宫缩的间隔时间。临产的主要标志是规律的子宫收缩。子宫收缩可引起你的胎心率加快或减慢。

宫缩的症状是什么呢？

你一开始如痛经一样。几十分钟或者几分钟发生一次。这种频率感很明显，你只要来了就会知道是宫缩。你不疼的时候肚子发紧。你孕期肚子时常会紧，但这时候更紧。最后建议要打无痛分娩的人们，生完后三个月内能不抱孩子就不抱。三个月后少抱，六个月后再适量多抱。

宫缩是什么感觉呢？

你子宫收缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，你强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。宫缩在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。你作为准妈妈可以提前学习呼吸法，你应对宫缩的感觉。第一，你放松心态，闭眼平卧，用鼻子深呼吸。第二，你用口深呼吸放松腹部。第三，你用鼻子吸气，然后屏住呼吸，再长呼气。胎动后，你只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，你也不会有疼痛感。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，你渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。一般有腰酸背痛、尿频、便秘、胃部灼热、痔疮、静脉曲张、呼吸急短、宫缩以及腹痛等症状。这就是宫缩了。