产后子宫脱垂的原因

子宫脱垂通常是有过多次生育的女人、尤其是中老年女性以及腹腔压力过大的女性，由于腹部压力增加时，导致子宫掉出体外，因分娩时用力不当。导致宫口未开全就过早屏气、使劲，在急产和难产时比较容易出现。分娩的时候不能很好保护会阴，产后不能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，产妇体质虚弱，产后经常咳嗽、便秘，腹压增加而引起。产后过早活动，特别是过早从事重体力的劳动。子宫脱垂常见的表现症状

1、小肚子出会感到闷胀和下坠感。2、阴道脱出3、漏尿和尿频4、例假的时候，经血和白带增加。

产后预防子宫脱垂首先产妇应该保持愉悦的心情，要卧床多休息，不要过早的下床活动，不要走远路或是跑步。三个月内，禁止房事，房事是引起子宫脱垂的重要原因之一，保持大小便的通畅，生育次数不宜过多，过密，防止子宫组织和肌肉的弹性降低，降低子宫脱垂发生的可能性，每天轻轻的按摩子宫，让子宫部位血液循环加快，增加子宫运动频率，这样子宫的收缩次数也会跟着增加。随着子宫收缩的增多，很快子宫就能恢复到正常位置了

饮食应注意忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后会造成脾胃虚弱，使子宫下滑，难以回缩。忌食寒凉水果。梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、柿、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果性质寒凉，食用后会损伤脾胃阳气，加重子宫脱垂

可以多食用豆腐和泥鳅，豆腐中含有丰富的植物蛋白，这种营养成分对于患者身体的恢复是很有帮助的泥鳅有很好的补气、补肾的效果。