肩膀酸痛是怎么回事

肩膀酸痛常由受凉引起，但大多都存在长期姿势不良，比如低头或伏案工作，或使用电脑时间太长，使肩关节固定在一个姿势而引起慢性软组织劳损，在受凉等因素下加重或诱发出疼痛。治疗应以休息为主，适当热敷配合消炎、镇痛药物，如洛索洛芬钠辅助治疗。疼痛期过后应改变不良生活或工作习惯，故不要使肩关节固定在一个姿势太久，工作1小时左右应休息10-20分钟。同时多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，同时配合肩关节局部康复功能锻炼。肩膀酸痛引起的原因有很多，比较常见的就是由于劳累所导致的。劳累会引起，肩部软组织的慢性劳损出现无菌性的炎症导致酸痛，尤其在受凉劳累之后更加明显。颈椎病或者周围神经受到损害也会引起神经支配范围的酸痛。长时间的低头弯腰或者长时间的对着电脑手机也会引起肩膀肌肉肌肉痉挛充血水肿，导致疼痛。还要排除有没有肿瘤性疾病，尤其是在早期会引起局部的酸痛。肩膀酸痛是一种不良的生活习惯造成的，因长期保持某一姿势，使肌肉一直处于紧张的状态，所以很容易引起肩膀疼痛。不要长时间保持同一姿势。容易使颈部、肩部、背部的肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸胀疼痛。在一种就是一些疾病的原因，如肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等等，出现肩膀酸疼的话，首先要避免肩膀劳累过度，还要避免局部吹风受凉，通常这个有可能是属于局部肌肉劳损，严重的话也有可能是属于肩周炎引起的症状。