肚子疼按哪个穴位有效果

肚子痛应该按哪些穴位呢？肚子痛中又称为“腹痛”。引起肚子痛的原因很多，所以大家不要盲目用药，可以先按摩穴位来缓解疼痛，再及时就医。下面来看肚子痛按什么穴位。肚子痛掌揉关元穴右手掌心叠放在左手背上，将右手掌心紧贴在关元穴，适当用力按揉0.5~1分钟。功效:益气壮阳，调理气机。肚子痛掐合谷穴将一手指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。双手交替进行。功效:理气通腑，解痉止痛，肚子痛按揉足三里穴日本人称它为保健穴，堪称世界上最常用到的养生穴位之一。它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按，所以有“肚腹叁里留”这样的口诀。足三里还有另一个意思，就是按了以后一天可以走三里路。足三里能缓解膝腿疼痛，对于下肢容易疲劳、没办法走路的人，按压后可以让双腿变得比较有力。足三里在哪里:膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方叁寸(四指幅宽)的位置。

肚子痛按压脊中穴是怎么会是呢？中医认为，腹痛，虽然病机复杂，但总会归结为阴阳失调这一点。腹痛，病在任脉，故而属阴。按照《内经》里阴病阳治、阳病阴治的思想，我们可以通过调理督脉气血，来间接地刺激与督脉首尾相连的任脉。如此，我们取从阳引阴的效果，实现腹部的阴阳平衡，达到止痛目的。正因如此，像《针灸大成》、《针灸甲乙经》这样的针灸学着作里，都有用脊中穴治疗腹部疾病的论述。脊中穴属于督脉上的穴位，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处为第七胸椎。从此向下推4个椎体，其棘突下凹陷处就是脊中穴。下次肚子疼的时候，用手适当按压刺激，有不错的缓解作用。每次按压要持续5秒再抬起。

肚子疼而且还伴有腹胀怎么办呢？肚子疼且有腹胀的症状出现，有可能是因为月经和便秘等原因。这时候建议少吃咸的食物，会导致人体水分流失。尽量避免吃豆类、甘蓝或花椰菜等产生气的食物。多喝富含活性益生菌的食物，促进人体消化系统功能。例如酸奶。反胃且肚子痛，有可能是因胃酸过多导致反胃。建议不要饮酒、吸烟，不要在睡前进食。治疗胃酸过多的药物很多，例如胃舒平。肚子疼且有恶心症状的患者，可以在饭后喝生姜茶，或是蜂蜜水，可以湿润肠道，缓解胃部不适等症状。