长期上火口臭怎么办

如果燃烧性口臭长期存在，我们必须首先确定是什么引起口臭。目前临床上常见口臭的原因有三个。首先，80%的口臭是由口腔卫生不良引起的。口腔中有许多细菌，如慢性牙龈炎和牙周炎。牙周炎患者牙齿周围有许多细菌。如果口腔中有龋齿或腐烂的牙根没有被清除，这些都是隐藏的病变，里面有很多细菌，细菌会分泌很多有气味的产品，使其口臭。此时，只要对牙齿进行洗牙和龋齿的治疗，并将腐烂的根拔出，要注意好自己的口腔卫生，可以使用生理盐水漱口，清洁口腔。其次，如果有慢性隐窝扁桃体炎，也可能发生口臭，扁桃体切除术应采用手术方法。有反流性食管炎，需服药治疗，在有效的治疗后能够很好的缓解患者的症状。

口臭是由口腔卫生和饮食引起的。早晚刷牙，正确刷舌苔，保证口腔卫生，避免辛辣刺激的食物，清淡饮食，多喝水，适当使用呼吸清新剂。此外，还可以饮用鲜榨果汁、如梨汁、西瓜汁、苹果汁、番茄汁等，还可以使用金银花、菊花、蒲公英等中草药茶饮料来清热解火。少吃蛋糕、糖、甜饮料、饼干、巧克力可以是比较甜的食物。苹果醋可以调节胃肠道功能，帮助消化和缓解口臭。

长期口臭建议在消化内科检查。考虑是由于肠胃消化功能不好，食物残渣长期在肠道中残留导致的，食物发酵异常引起口臭。也可由口腔疾病引起，如牙石，牙周炎等口腔疾病，由气味引起。平时要注意口腔卫生，饮食上我们要以清淡食物为主食，避免食用辛辣的食物，必要时可以到牙科医院检查一下自己的口腔卫生，自己平时也要保持口腔清洁。上火口臭患者的治疗，首先要保持口腔清洁，勤刷牙，饭后及时漱口，定期到口腔科洁牙；其次要注意养成良好生活习惯，可以避免上火进一步加重，建议规律作息，避免熬夜，清淡饮食、少吃辛辣刺激食物、多喝水、多吃蔬菜水果，适量运动，提高机体免疫力等。