焦虑是保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症.因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。
焦虑症的治疗包括药物治疗和心理治疗。
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