怎么确定忧郁症治好

抑郁症治好之后体力和精力都会有所提升，每天有力气做事，行动比以前患抑郁症的时候要敏捷一点。情绪的管理能力有所提升，内心会变得比较开阔。

对自己的情绪关注度会逐渐的提高，很多时候会自己安慰自己的情绪。可以更全面的认识自己，不会再不断的否定自己的全部，会不断的观察自己，接纳不完美的自己，不再觉得自己毫无价值。