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患者提问

轻度忧郁症怎么治

心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    相对比较轻,就要积极地采取一些自我治疗,或者找医生就诊。要移情易性,改变环境条件,比如居住环境要保持安静,注意空气流通,多晒太阳,避免受凉或者避免食寒凉的食物,注意补养心气。

    必要时可以找医生就诊。

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