您好，很高兴为您解答。多喝水是可以起到美容的效果的，多喝水可以促进皮肤的新陈代谢，还能为皮肤补充少量的水分，所以是可以起到美容的效果的。
指导意见不只早上喝也能起到美容的效果，每天摄入2500ml的水最合适了，晚上睡觉前的两个小时最好就不要再喝水了，容易长眼袋。
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