问患者提问

多梦入睡困难最近入睡好转

经常做梦感觉特别累感觉跟没睡一样眼睛红有点上火

提问时间：2022-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：泥塑搜的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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