问患者提问

孕妇能不能吃菠菜啊？

我朋友怀孕了，比较注意饮食，她听说菠菜会阻碍钙吸收，请问怀孕期间可以吃菠菜吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕期间可以吃菠菜，但是要少吃，因为菠菜其实会导致钙丢失，影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙，供应胎儿的生长发育，经常吃菠菜就会影响钙的吸收，可能会导致低钙相关的问题，影响胎儿骨骼的生长发育或者容易出现小腿肌肉的痉挛、疼痛，孕期要少吃菠菜。

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