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缓解心理障碍最快的方法

我最近发现老婆好像有心里障碍的状况，请问这个病的缓解方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

面对心理障碍时，越懦弱，它则越强大，直至压垮身心。要治好心理障碍，就必须树立自信心，与它战斗。要树立自信心，就必须要学会正视自己的优缺点，发扬优点，强大自我。
还可以进行心理暗示，告诉自己是最棒的，给自己信心。

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