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抑郁症在饮食上面注意什么

朋友的公公最近好像得了抑郁症，自从朋友的婆婆去世了以后，他的公公总是喜欢一个呆着，而且还不出门，经常的一个人自言自语的，让他去医院也不去。想得到怎样的帮助：得了抑郁症要多吃些什么？

提问时间：2020-11-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症是近年来比较多发的一种精神病，治疗过程中建议饮食上要多吃高蛋白富含维生素的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉、青菜、白菜等，少吃辛辣油腻的食物。

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