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引发精神分裂病的导火索有哪些?

我今年36岁,最近生活特别的不顺心,感觉压力很大,整晚整晚都睡不着觉,每天都萎靡不振的,感觉做什么事情都没精神头,这样持续了也有一段时间了,我怀疑自己得了精神分裂病。 想得到怎样的帮助:我想请问一下引发精神分裂病的导火索都有哪些呢?应该怎么预防呢?
提问时间:2020-12-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,引发精神分裂病的导火线有:个人的性格和承受压力的能力强弱。预防:人的一生中,不可避免的要经历大大小小不同的困难和压力,这种精神刺激是无法避免的。

    我们能做的就是不断的锻炼自己的抗压能力,而且要积极乐观的面对生活,这样,哪怕再大的精神刺激,我们的抗压能力遇强则强,一定可以承受住这种精神刺激,从而避免精神分裂症。

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