我好像有强迫症怎么办呢？

你好，强迫症一般都是不严重的心理疾病，并不是器质性疾病，经过治疗可以治愈和好转，没有必要太担心。要学会放松，要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。

养成运动的好习惯，经常和朋友聊聊天，没事听听音乐，找些自己喜欢的事情做。