问患者提问

睡眠障碍能彻底治愈吗

我最近感觉老想睡觉，但是睡觉时间不长，睡着的时候身体不由自主的跳动，我想问我这能否治疗呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起，所以要多注意休息，压力不要太大，平时要适当的参加体力劳动和体育运动，保持良好的身心。

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