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植物神经紊乱怎么办怎样调理

我感觉压力很大，有精神紊乱的现象，植物神经紊乱怎么办怎样调理呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱主要是由长期的紧张或者压力过大所引起的。注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。
早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。配合一些药物进行恢复。

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