问患者提问

心里怎么样才能快速缓解

老觉得委屈充满仇恨情绪激动老发火，逃避才能解决问题月经期间前后尤为严重:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！不知道怎样怎么了

提问时间：2021-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：不要抱有太大的思想负担，指导意见：有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

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