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失眠能吃粉干吗

我这段时间有严重的失眠，总是晚上很晚眼睛还是很大，没有睡意，白天什么都不想吃，想吃粉干，问下失眠可以吃粉干吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠患者一般是可以吃粉干的，但是不要多吃，失眠的患者一般是什么都可以吃的，就是不要吃些刺激大脑的东西，比如茶水和咖啡之类的。
要多吃水果和蔬菜。

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