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患者提问

焦虑症如何治疗

我觉得自己有焦虑症,最近工作上遇到一些事情,而且最近要安排我出差,我心情一直不是很好,同事问我我也不想说,做事情的时候总是进展个,有的时候特别着急什么的,可难受了。 想得到怎样的帮助:请问焦虑症如何治疗啊?
提问时间:2022-07-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好1你先不要下结论,也不要瞎猜想,这样容易导致没有心理问题也搞成心理问题。其实,你的情况应该是很正常的,每个人都会感觉工作有压力,也会有沮丧、焦虑的时候。

    我们不轻易说一个人有心理问题,当然,就算有心理问题,也有救,有些问题是职业引起的,换做适合自己的职业就好了。如果你不想换职业,又无法解决现在的情绪问题,可以去咨询专业人士,做专业在测试,这样做一个科学的鉴定。

    职业规划中国网上有一个职业心理咨询的网页,上面有与你相关情况的介绍,你可以去看看,也许对你有帮助。

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