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失眠多梦吃什么

在很多人的时候失眠的人太多了不知道要吃什么好呢？有的人吃补得会好些是真的吗，我们都不知道怎么办呢有谁会帮忙呢想得到怎样的帮助：如何帮助失眠多梦

提问时间：2022-08-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有哪些，治疗方法有什么呢?失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。失眠主要表现为入睡困难、容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒.[详

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