1.不要给太多的压力，也不要对自己要求太高，要懂得健康重于一切。
2.经常到公园散步和多参加不剧烈的运动有助于康复。电休克治疗是治疗躁狂的有效方法之一，有安全、有效、迅速的特点，隔日1次，8～12次为一疗程。一般3～5次即可控制症状。
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