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我经常出口伤人怎么办

我有一个习惯，就是不高兴的时候就爱骂人，自己也知道这样是不对的，总是在心里告诫自己要控制不要出口伤人，因为这个坏毛病导致我现在没有什么朋友，感觉亲人都不太喜欢我。想得到怎样的帮助：怎么样才能改掉出口伤人的坏毛病呢？

提问时间：2022-01-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，出口伤人是一种生活习惯的表现，并不是什么疾病，关键还是要靠你自己来克服，平时多看一些健康有益的书籍、电视等节目，多跟朋友交流，学会换位思考，一点点改正自己的毛病。
以上是对“我经常出口伤人怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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